Conosci i corsi disponibili al CMC Sport? Vieni a scoprirli il 2 aprile: in questa giornata sarà possibile partecipare a lezioni di prova gratuite di Pilates, Pancafit group e di ginnastica posturale.
Prenota subito la tua prova gratuita allo 031 2244956 o al 331 8030513 (anche su WhatsApp).
COME SCEGLIERE LA DISCIPLINA CHE FA PER TE?
Ecco alcune informazioni utili:
PILATES
E’ un tipo di ginnastica rieducativa che mira a rafforzare il corpo, a modellarlo, a correggere la postura e a migliorare la fluidità e la precisione dei movimenti con un lavoro centrato sulle regioni addominale e dorsale. Traggono vantaggio dall’esecuzione regolare di Pilates soprattutto la colonna vertebrale e il controllo dell’equilibrio.
POSTURALE
E’ un insieme di esercizi volti a ristabilire l’equilibrio muscolare: in particolar modo, si tratta di una serie di movimenti, basati sul miglioramento della postura e sulla capacità di controllo del corpo. Gli esercizi, che possono avere sia funzione di terapia che di prevenzione, hanno come scopo quello di rieducare il corpo umano a eseguire i movimenti in maniera corretta e ad assumere le giuste posture nella quotidianità.
PANCAFIT®GROUP
E’ un corso terapeutico che prevede l’utilizzo della pancafit, un attrezzo che porta in de-compensazione il corpo ricreando la curva naturale del corpo. E’ una ginnastica in grado di ridare libertà e benessere a tutto il corpo attraverso l’allungamento muscolare globale fortemente consigliato da Medici Ortopedici e Fisiatri per la versatilità contro le principali patologie osteo-muscolari-articolari.
